GRANOLA VÀ TRÁI CÂY SẤY - SỰ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO BỮA SÁNG LÀNH MẠNH

GRANOLA VÀ TRÁI CÂY SẤY - SỰ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO BỮA SÁNG LÀNH MẠNH

Granola là một trong những thực phẩm đơn giản nhưng lại giàu dinh dưỡng vì được làm từ hỗn hợp các loại ngũ cốc tự nhiên như Yến Mạch và hạt Điều, hạt Bí, Óc Chó, quả Nho khô, Xoài, Dâu sấy dẻo … Bên cạnh đó, khi Granola kết hợp với trái cây sấy cũng mang lại cho bạn bữa ăn sáng hay ăn nhẹ cực kỳ tốt đó. Cùng Ohoo khám phá kỹ hơn nha!

 

1. Granola có vị thơm giòn tự nhiên, giúp vị giác được khai mở vào buổi sáng

Với độ giòn, ngọt và có vị ngon vừa miệng từ các loại hạt và trái cây sấy, Granola Ohoo là một bữa ăn sáng bổ dưỡng phù hợp với các thành viên trong gia đình, không lo ngấy.

 

Chưa kể 1 số thương hiệu Granola như Ohoo có hẳn 4 vị nguyên bản, Matcha, Chocolate, Mật ong, cho cả nhà lựa chọn thoải mái.

 

Granola Ohoo có 4 vị ăn thay đổi, từ nguyên bản, Matcha, Chocolate, đến Mật ong

 

Nhiều người lo ngại ăn sáng bằng Granola sẽ bị chướng hơi, đầy bụng nhưng thực ra, nếu biết kết hợp chúng vào các bữa ăn thường xuyên và áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh thì chỉ sau khoảng tầm 5 tháng, cơ thể mọi người sẽ thanh nhẹ hơn rất nhiều.

 

2. Granola là món ăn dễ chế biến và tiện lợi khi dùng

Không chỉ phù hợp với những người hay phải di chuyển, vận động và thích các hoạt động ngoài trời, Granola với cách ăn tiện lợi, nhanh gọn sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian, thong thả đi làm mỗi sáng đó.

 

Granola Ohoo là bữa ăn tiện lợi dù đi học hay đi làm

 

Ngay khi ăn ở nhà hay đem đến công ty/trường học,  bạn cũng sẽ có rất nhiều cách để thưởng thức Granola như:

 

Thêm một ít sữa chua, trái cây hoặc trộn không với sữa tươi hay đơn giản là thêm nước nóng nhanh gọn, bạn đã có một bữa ăn bổ dưỡng ấm bụng rồi.

 

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp Granola Ohoo với các hương vị Mật ong khác nhau, ăn kèm với Xoài, Chuối, Dâu hoặc trộn với các loại ngũ cốc khác sẽ ngon miệng hơn và gia tăng giá trị dinh dưỡng.

 

3. Granola rất tốt cho sức khỏe

Với thành phần nhiều chất Xơ, các khoáng chất chứa trong Granola rất đa dạng bao gồm Natri, Kali, Phốt Pho, Magiê, Kẽm, Canxi và Sắt, hay Vitamin được tìm thấy như Vitamin E, Vitamin C, Niacin và Thiamin. Các thành phần này giúp cơ thể giảm Cholesterol, điều hòa tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

 

Ăn Granola cũng giúp tăng cường năng lượng, ngăn ngừa thiếu máu và thúc đẩy hoạt động chức năng của các cơ quan.

 

4. Vì sao nên ăn Granola vào buổi sáng?

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lý do chính của khiến bạn thèm ăn là vì cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy nên, nếu ăn Granola vào mỗi bữa sáng – bữa ăn đầu tiên khởi động quá trình trao đổi chất sẽ giúp cơ thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Như vậy, bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay thèm đồ ngọt linh tinh nữa.

 

Dinh dưỡng của Granola mỗi sáng tương ứng với một bát Phở

 

Ngoài ra, ăn Granola mỗi ngày sẽ giúp làn da được thải độc hiệu quả nhờ Vitamin B1 có trong các Yến Mạch và các loại hạt dinh dưỡng, hạn chế tình trạng sạm da, thúc đẩy đề kháng và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. 

 

Bữa sáng lý tưởng từ Granola Ohoo

 

Việc ăn thường xuyên Granola mỗi sáng cũng giúp điều chỉnh huyết áp, giúp da và xương chắc khỏe hơn, tránh bệnh tiểu đường và kích thích tăng trưởng mô mới và nội tiết tố, thậm chí là ngăn ngừa ung thư.

 

Granola Ohoo có đến 4 vị: nguyên bản, Mật ong, Matcha, Chocolate giúp bữa sáng của bạn trở nên thú vị và ngon miệng hơn. Hãy bắt đầu một ngày mới lành mạnh cùng Granola Ohoo nha!

Đang xem: GRANOLA VÀ TRÁI CÂY SẤY - SỰ LỰA CHỌN HOÀN HẢO CHO BỮA SÁNG LÀNH MẠNH

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng